Bora concentrar meu público ? Não estamos acostumados a viver no agora, visto que nós temos sido ensinados a planejar com antecedência e certificar de não reforçar erros. Nossas mentes estão periodicamente indo ao passado ao futuro e todos os pontos entre eles. Então, como vamos mudar isto facilmente? A chave é se concentrar e prestar atenção no que você está pensando.

Você não podes facilmente variar o que você está pensando a menos que você está ciente disso. Comece por preservar um notebook ao teu lado e escreva nele tudo o que você está pensando por uma hora. Você vai se surpreender com o desfecho de uma hora, onde os seus pensamentos vagaram para o infinito. Este é um território muito acessível para começar.

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Agora que você tem as notas, tente outra vez, mas no momento em que um raciocínio vem em sua cabeça avalie se é sobre o presente ou sobre o passado ou futuro. Se é sobre o passado ou futuro, agradece por ter o raciocínio e, logo depois, o assunto volta do que você está fazendo sem demora.

É preciso prática, porém você vai descobrir a sua mente se resultando quase em sintonia com o que está acontecendo nesta hora. Deixe de se preocupar. Mais fácil narrar do que fazer, você diz. Use as técnicas acima para ajudá-lo a fazer isso. Ao cortar você está ajudando a si mesmo a extenso período.

Experimente e acesse a diferença. Seus pensamentos irão abrandar e tornar-se mais clara. Soluções se apresentam onde não tinha estado lá antes, no momento em que tua mente estava cheia de pensamentos inúteis. Outra forma de abrandar os seus pensamentos é a prática da meditação por vinte minutos pelo menos uma vez por dia.

Você irá ver a diferença quase imediatamente, e será muito mais fácil focalizar os seus pensamentos, onde eles precisam ser: no presente. Ao fazer nota de seus pensamentos, lentamente eliminando pensamentos que não são do presente, deixar destinar-se de inquietação e de mediação, você está no seu caminho para viver no neste instante. Existem muitos excelentes cursos lá fora, que são capazes de orientá-lo a viver no imediatamente, e que valem a pena olhar para cima se você deseja entender mais técnicas. Nesse meio tempo desfrute o presente, e o futuro cuidará de si mesmo.

O mercado de criptomoedas é muito volátil, sendo comum altas variações de valor, em um único dia. Por isso, é essencial investir com cautela e segurança, consciente que altos retornos significam também maiores riscos. Especialistas recomendam que a melhor hora para compra é no momento em que o preço da moeda digital registrar uma queda.

E vender no momento em que o valor estiver em alta, potencializando por isso seus lucros. Como investir em criptomoedas? Para comprar Bitcoin, adquirir Ripple, comprar Ethereum e outros Altcoins, há várias opções. Você pode optar em comprar moedas digitais, em teu nome, e armazená-las tua própria wallet, por intervenção de exchanges. Mas, as exchanges não são regulamentadas por autoridades financeiras, aumentando ainda mais os riscos de investimentos.

Há assim como a opção em obter criptomoedas a partir de Contratos por Diferença (CFDs), oferecidos por corretoras internacionais regulamentadas como a eToro, e também Fundos de Investimentos ligados às criptomoedas e Exchange Traded Funds (ETFs). O mercado de ações agora representa hoje um dos mais relevantes setores da economia global, e países em volta do mundo dependem do mercado de ações para o seu avanço econômico. Apesar de o mercado de ações também ser altamente volátil, assim como este o de criptomoedas, tua grande vantagem está em exibir um extenso histórico de desempenho.